THE NAMKHAN
A spa treatment room with a massage table, white robe, and dark teak shelving.
Open-air fitness center with stationary bikes overlooking the Nam Khan River at The Namkhan resort in Luang Prabang, LaosInfinity pool surrounded by sun loungers and tropical gardens at The Namkhan resort in Luang Prabang, Laos, with clear blue skies overhead
ປາດໍ່ໆ

ຕອນເຊົ້າອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ສະປາ

ການຝຶກກັບຄູຝຶກສ່ວນຕົວໃນຍິມກາງແຈ້ງທີ່ເບິ່ງເຫັນແມ່ນ້ຳ, ຕາມດ້ວຍນວດກິລາ ແລະ ເວລາທີ່ສະລອຍນ້ຳ ແລະ ຊາວໜ້າ.

  • ໄລຍະເວລາ · 5 h 30
  • ເວລາ · 08:00–13:30
  • ເດັກນ້ອຍ · No · Children are very welcome. The resort is large — please keep your children in sight at all times.
  • 5.5 ຊົ່ວໂມງ

ມື້ຂອງທ່ານ

  1. 08:00–09:00Personal Trainer
  2. 09:00–10:30Outdoor Gymເວລາຫວ່າງ — ຕາມໃຈທ່ານ
  3. 10:30–11:30Sport Massage — 60 min
  4. 11:30–13:30Infinity Pool · Sauna · Chess Gardenເວລາຫວ່າງ — ຕາມໃຈທ່ານ

ບໍ່ລວມຢູ່ໃນລາຄາ: ການເດີນທາງໄປ-ກັບຣີສອດ. ມີລົດຮັບສົ່ງຟຣີຈາກໃຈກາງເມືອງຫຼວງພະບາງ (ສອບຖາມເວລາ ແລະ ຈຸດຮັບທາງ WhatsApp), ຫຼື ເພີ່ມບໍລິການຮັບສົ່ງສ່ວນຕົວເມື່ອຈອງ (ຫຼວງພະບາງ ແລະ ບໍລິເວນໃກ້ຄຽງ, ບໍ່ເກີນ 20 km).

ຕອນເຊົ້າອອກກຳລັງກາຍ ຫຼວງພະບາງ ພ້ອມນວດກິລານີ້ເລີ່ມແຕ່ເຊົ້າ. ເວລາ 08:00 ທ່ານພົບຄູຝຶກສ່ວນຕົວສຳລັບການຝຶກກາງແຈ້ງ, ແລ້ວຕັ້ງແຕ່ 09:00 ຍິມກາງແຈ້ງທີ່ເບິ່ງເຫັນແມ່ນ້ຳເປັນຂອງທ່ານໃຫ້ອອກກຳລັງຕໍ່ຕາມຈັງຫວະຂອງຕົນເອງ. ນີ້ຄືຕອນເຊົ້າອອກກຳລັງກາຍ ຫຼວງພະບາງ ທີ່ລວມເວລາຟື້ນຟູຮ່າງກາຍໄວ້ນຳ. ເວລາ 10:30 ນວດກິລາ 60 ນາທີ ຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍກ້າມເນື້ອທີ່ອ່ອນເພຍ ທີ່ສະປາກາງປ່າ. ຕັ້ງແຕ່ 11:30 ທ່ານພັກໃນຊາວໜ້າ, ລອຍນ້ຳໃນສະລອຍນ້ຳອິນຟິນິຕີ້ ຫຼື ນັ່ງໃນສວນໝາກຮຸກໄດ້ຈົນບັດສິ້ນສຸດເວລາ 13:30 — ທັນເວລາອາຫານທ່ຽງໃນເມືອງ ຫຼື ທີ່ Roots. The Namkhan ຕັ້ງຢູ່ລິມ Khan River, ຫ່າງຈາກຕົວເມືອງຫຼວງພະບາງປະມານ 15 ນາທີ ດ້ວຍລົດຕຸກຕຸກ ຫຼື ແທັກຊີ, ແລະ ມີລົດຮັບສົ່ງຟຣີຈາກໃຈກາງເມືອງ — ສອບຖາມເວລາ ແລະ ຈຸດຮັບໄດ້ທາງ WhatsApp.

ຂໍ້ຄວນຮູ້

ຈຸດນັດພົບເມື່ອມາຮອດ ກະລຸນາເຊັກອິນທີ່ພະແນກຕ້ອນຮັບ; ທີມງານຈະພາທ່ານໄປຍິມກາງແຈ້ງເພື່ອພົບຄູຝຶກ.
ສິ່ງທີ່ຄວນນຳມາ ແລະ ການແຕ່ງກາຍເລກການຈອງ ແລະ ຊຸດລອຍນ້ຳສຳລັບສະລອຍນ້ຳ, ຊາວໜ້າ ແລະ ສະນ້ຳຫີນ (ຕ້ອງນຸ່ງຊຸດລອຍນ້ຳໃນຊາວໜ້າລວມຍິງຊາຍ). ສ່ວນທີ່ເຫຼືອພວກເຮົາກຽມໄວ້ໃຫ້ທັງໝົດ.
ການແຕ່ງກາຍຊຸດລອຍນ້ຳສຳລັບສະລອຍນ້ຳ ແລະ ສະນ້ຳຫີນ — ຕ້ອງນຸ່ງຊຸດລອຍນ້ຳໃນຊາວໜ້າລວມຍິງຊາຍ. ມີເສື້ອຄຸມອາບນ້ຳໃຫ້.
ອາຍຸ, ສຸຂະພາບຮ່າງກາຍ ແລະ ການເຂົ້າເຖິງເໝາະກັບແຂກທີ່ມັກເຄື່ອນໄຫວ, ນັກແລ່ນ ແລະ ທຸກຄົນທີ່ຢາກອອກກຳລັງ ແລະ ຟື້ນຟູຮ່າງກາຍໃນຕອນເຊົ້າດຽວ.
ຖ້າຝົນຕົກIf it rains, we swap outdoor parts for something just as lovely under a roof.
ບໍ່ລວມຢູ່ໃນລາຄາການເດີນທາງໄປ-ກັບຣີສອດ. ມີລົດຮັບສົ່ງຟຣີຈາກໃຈກາງເມືອງຫຼວງພະບາງ (ສອບຖາມເວລາ ແລະ ຈຸດຮັບທາງ WhatsApp), ຫຼື ເພີ່ມບໍລິການຮັບສົ່ງສ່ວນຕົວເມື່ອຈອງ (ຫຼວງພະບາງ ແລະ ບໍລິເວນໃກ້ຄຽງ, ບໍ່ເກີນ 20 km).
ການຈ່າຍເງິນເມື່ອພວກເຮົາຢືນຢັນເວລາຂອງທ່ານແລ້ວ, ທີມງານຈອງຈະສົ່ງລິ້ງຈ່າຍເງິນ BCEL ເຕັມຈຳນວນ. ກະລຸນາຈ່າຍພາຍໃນ 12 ຊົ່ວໂມງ, ຢ່າງຊ້າ 2 ຊົ່ວໂມງກ່ອນມາໃຊ້ບໍລິການ, ບໍ່ດັ່ງນັ້ນບ່ອນຈະຖືກປ່ອຍ.
ການຍົກເລີກຟຣີ ຖ້າຍົກເລີກກ່ອນ 4 ຊົ່ວໂມງ.
ການຢືນຢັນທີມງານຂອງພວກເຮົາຈະຢືນຢັນພາຍໃນ 2 ຊົ່ວໂມງ ໃນເວລາເຮັດວຽກ, ທາງ WhatsApp ແລະ email.
ສິ່ງທີ່ພວກເຮົາກຽມໃຫ້Towels, showers, changing rooms and bathrobes are provided.
ການເດີນທາງDon Keo Village, Luang Prabang, Laos · ຫ່າງຈາກສະໜາມບິນ 8 ກມ. (ປະມານ 15 ນາທີ)ເປີດໃນ Google Maps ↗
ລາຍລະອຽດເພີ່ມເຕີມ
  • Your treatment comes after the active part of the day, so you can fully let go.
  • We leave time between activities and your treatment — to relax, shower and enjoy the pools.
  • With a spa treatment, the sauna, the rock pool and the outdoor gym are yours to use too. The sauna is heated on request — please book it at least 45 minutes ahead.
  • Giant chess and board games in our games garden are yours all day.
  • Every pass shows plainly what is included — and what is not.
  • Couples enjoy their treatments side by side.
  • Workshops and experiences are hosted privately, for two guests or more.
  • Small groups — every experience has its own host.
  • Times are a suggestion — we shape the day around you and our hosts.

ຄຳຖາມ

ຖ້າຝົນຕົກເດ?

ການຝຶກກັບຄູຝຶກສ່ວນຕົວຈັດຢູ່ກາງແຈ້ງ ແລະ ຂຶ້ນກັບສະພາບອາກາດ. ຖ້າພະຍາກອນວ່າຝົນຈະຕົກ, ກະລຸນາສົ່ງຂໍ້ຄວາມຫາພະແນກຕ້ອນຮັບທາງ WhatsApp.

ຄວນເອົາຫຍັງມາ?

ເລກການຈອງ ແລະ ຊຸດລອຍນ້ຳສຳລັບສະລອຍນ້ຳ, ຊາວໜ້າ ແລະ ສະນ້ຳຫີນ (ຕ້ອງນຸ່ງຊຸດລອຍນ້ຳໃນຊາວໜ້າລວມຍິງຊາຍ). ສ່ວນທີ່ເຫຼືອພວກເຮົາກຽມໄວ້ໃຫ້ທັງໝົດ.

ຈອງແນວໃດ ແລະ ຢືນຢັນເມື່ອໃດ?

ສົ່ງຄຳຂໍຈອງ. ພະແນກຕ້ອນຮັບຈະຢືນຢັນທາງ WhatsApp, ປົກກະຕິພາຍໃນ 2 ຊົ່ວໂມງໃນຕອນກາງເວັນ.

ຕ້ອງຈ່າຍເງິນອອນລາຍບໍ?

ບໍ່ຕ້ອງ, ບໍ່ມີຫຍັງຕ້ອງຈ່າຍອອນລາຍ. ຈ່າຍໄດ້ທີ່ຣີສອດ ຫຼື ຜ່ານລິ້ງຊຳລະເງິນ BCEL ທີ່ສົ່ງໄປພ້ອມການຢືນຢັນ.

ຍົກເລີກໄດ້ບໍ?

ໄດ້, ຍົກເລີກຟຣີລ່ວງໜ້າເຖິງ 4 ຊົ່ວໂມງກ່ອນມື້ທີ່ທ່ານມາ.

ເດີນທາງໄປຣີສອດແນວໃດ?

The Namkhan ຢູ່ຫ່າງຈາກຕົວເມືອງຫຼວງພະບາງປະມານ 15 ນາທີ ດ້ວຍລົດຕຸກຕຸກ ຫຼື ແທັກຊີ, ແລະ ຫ່າງຈາກສະໜາມບິນປະມານ 15 ນາທີ ດ້ວຍແທັກຊີ. ມີລົດຮັບສົ່ງຟຣີຈາກໃຈກາງເມືອງ — ສອບຖາມເວລາ ແລະ ຈຸດຮັບໄດ້ທາງ WhatsApp.

ພາເດັກນ້ອຍມານຳໄດ້ບໍ?

ຍິນດີຕ້ອນຮັບເດັກນ້ອຍສະເໝີ. ຣີສອດມີພື້ນທີ່ກວ້າງ, ກະລຸນາເບິ່ງແຍງລູກຫຼານໃຫ້ຢູ່ໃນສາຍຕາຕະຫຼອດເວລາ.

ກິດຈະກຳທີ່ຄ້າຍກັນ
Private terrace dining tables set for breakfast overlooking the Namkhan River, framed by tropical bamboo and banana trees under shade umbrellasບູດແຄມ, ອາຫານເຊົ້າ ແລະ ສະລອຍນ້ຳ07:30–13:00ບູດແຄມຕອນເຊົ້າກັບຄູຝຶກຂອງພວກເຮົາເທິງຫາດຊາຍລິມນ້ຳ ແລະ ທີ່ຍິມກາງແຈ້ງ, ອາຫານເຊົ້າເພື່ອສຸຂະພາບທີ່ Roots, ສະລອຍນ້ຳອິນຟິນິຕີ້ ແລະ ຫາດຊາຍລິມນ້ຳ, ແລ້ວຕໍ່ດ້ວຍອາຫານທ່ຽງເພື່ອສຸຂະພາບ.ວ່າງ ເສົາ 24 ຕ.ລ.$79 ຕໍ່ຄົນເລືອກ →Artisan hands carefully weaving thin bamboo strips into traditional craft, showcasing local cultural experience available to guests — The Namkhan Luang Prabangຮຽນເຮັດຫັດຖະກຳ ແລະ ອາຫານທ່ຽງລິມນ້ຳ10:00–17:00ເລືອກຮຽນຫັດຖະກຳພື້ນເມືອງ, ແລ້ວກິນອາຫານທ່ຽງຈາກຟາມສູ່ໂຕະທີ່ Roots ແລະ ໃຊ້ຕອນບ່າຍທີ່ສະລອຍນ້ຳ ແລະ ຫາດຊາຍລິມນ້ຳ.ວ່າງ ເສົາ 24 ຕ.ລ.$62 ຕໍ່ຄົນເລືອກ →Open-air cooking space with produce-laden table, teak shelving, and a set dining table.ຮຽນເຮັດອາຫານໃນຟາມ ແລະ ອາຫານທ່ຽງເພື່ອສຸຂະພາບ11:00–17:30ຍ່າງຊົມຟາມອໍແກນິກຂອງພວກເຮົາ, ເກັບຜັກ ແລະ ສະໝຸນໄພ, ແລ້ວເຮັດອາຫານທ່ຽງຈາກຟາມສູ່ໂຕະດ້ວຍຕົນເອງ ກ່ອນໃຊ້ຕອນບ່າຍທີ່ສະລອຍນ້ຳ ແລະ ລິມນ້ຳ.ວ່າງ ເສົາ 24 ຕ.ລ.$53 ຕໍ່ຄົນເລືອກ →A chef in uniform stands behind rattan baskets of fresh vegetables and fruit in a wooden kitchen.ມື້ສະປາ ແລະ ຮຽນເຮັດອາຫານ: ຟາມ, ສະລອຍນ້ຳ ແລະ ພິທີສະປາ11:00–18:30ຫ້ອງຮຽນເຮັດອາຫານຈາກຟາມສູ່ໂຕະ ໃນຟາມອໍແກນິກຂອງພວກເຮົາເອງ — ຍ່າງຊົມສວນ, ເກັບຜັກ ແລະ ສະໝຸນໄພ, ແລ້ວເຮັດອາຫານຈາກສິ່ງທີ່ທ່ານເກັບມາ.ວ່າງ ເສົາ 24 ຕ.ລ.$132 ຕໍ່ຄົນເລືອກ →
ພັກຄ້າງຄືນຢູ່ແຄມນ້ຳ ພັກກັບພວກເຮົາ ແລ້ວມື້ຂອງທ່ານຈະເລີ່ມຕົ້ນຢູ່ໜ້າປະຕູຫ້ອງ.ເບິ່ງຫ້ອງພັກ →